Il periodo dell’allattamento è per molti aspetti una delle fasi più intime e preziose del rapporto tra la madre e il bambino. Tuttavia può portare con sé molti dubbi e timori, a volte anche a causa di oggettive difficoltà. Problemi di attaccamento al seno, carenza di latte, mancanza di energie dovuta alle poche ore di sonno sono alcune delle più comuni. Anche la quantità notevole di consigli esterni e informazioni reperibili online può far sentire una mamma sopraffatta e confusa. Una consulenza alimentare per l’allattamento è un supporto importante e fidato per fugare molti dubbi sull’alimentazione ideale della mamma e del bambino. Sapere quali alimenti preferire in base alle esigenze dell’organismo e alla storia personale aiuta a ritrovare energia e serenità. Grazie a un piano personalizzato, la mamma assume i giusti nutrienti ed è sicura di offrire il meglio anche al suo piccolo. Inoltre la dieta in allattamento, intesa come stile di vita e non come privazione, è il primo passo per ritrovare armonia ed equilibrio con il proprio corpo dopo i continui cambiamenti attraversati nella gravidanza.

Uno dei maggiori timori delle mamme è che ciò che mangiano possa causare delle coliche/reflusso nel bambino. Se questo tema molto complesso ti riguarda, ti consiglio di andare alla pagina sensibilità alimentari.